Há poucas semanas do maior evento esportivo do cavalo Quarto de Milha do Brasil, o professor de educação física, especialista em treinos de alto rendimento e estrela do quadro “Medida Certa”, do Fantástico, da Rede Globo de televisão, Marcio Atalla, mergulhou no mundo do Quarto de Milha para dar dicas de como preparar um cavaleiro-atleta campeão.

Atalla marcará presença durante o 37º Campeonato Nacional do Cavalo Quarto de Milha, que será realizado em Avaré (SP), de 19 a 27 de julho, pela Associação Brasileira de Criadores de Cavalo Quarto de Milha (ABQM).

Durante o Campeonato as provas vão exigir habilidade, concentração, treino diário e, acima de tudo, um trabalho de preparação digno de verdadeiros atletas. Estar preparado para competir as modalidades hípicas de alto desempenho exige um trabalho dedicado de condicionamento físico e nutrição. Para Marcio Atalla, o trabalho de preparação de um cavaleiro tem de privilegiar o fortalecimento das regiões lombar e abdominal, pernas e glúteo, que são áreas do corpo do atleta mais exigidas.

“Como o contato entre cavaleiro e animal é muito intenso, o cavaleiro deve ter um excelente condicionamento cardiovascular. O animal sente as batidas do coração do cavaleiro e seu stress, quanto mais calmo ele parecer melhor para o desempenho do animal”, explica Atalla.

Atalla também explica que os cuidados nutricionais de um cavaleiro não diferem de qualquer outro atleta de alto rendimento. “Alimentação equilibrada, com uma quantidade mínima de proteína, aliadas a atividades aeróbicas conseguem garantir um peso pena para os cavaleiros”, orienta. De resto, é treino, dedicação, foco, equilíbrio e perseverança.

O campeonato

O resultado de todo esse trabalho será conferido de perto por Marcio Atalla no Campeonato Nacional, que é o maior evento da raça Quarto de Milha no país. Serão nove dias de campeonato com competições em 18 modalidades. As provas serão realizadas em três pistas. Duas delas abrigarão as provas de Cinco e Três Tambores, Seis Balizas, Laço - Cabeça, Laço - Pé, Laço de Bezerro Técnico e Cronômetro, Laço em Dupla, Breakaway Roping, Ranch Sorting, Western Pleasure, Working Cow Horse e Team Penning. A terceira pista será dedicada a modalidades de Rédeas e Apartação.

Sobre a ABQM – Fundada em 1969, a Associação Brasileira de Criadores de Cavalo Quarto de Milha (ABQM) reúne hoje mais de 83 mil proprietários e criadores de cavalos da raça. Quarto de Milha é hoje a raça equina mais difundida no Brasil, com uma tropa de cerca de 440 mil animais registrados. No mundo, ele corresponde por 52% de toda a tropa equina. Considerado o “cavalo da família”, o Quarto de Milha se destaca pela sua versatilidade (participa de competições equestres em 20 modalidades diferentes) e docilidade (em algumas modalidades participam crianças com idade a partir de cinco anos).